Recupera tu bienestar emocional
La terapia individual es un espacio donde podrás hablar con libertad, entender lo que te pasa y encontrar nuevas formas de afrontar los retos de tu vida. En cada sesión trabajaremos juntos para que puedas avanzar hacia el bienestar que mereces.
- Adaptada a tus necesidades
- Primera sesión gratuita para conocernos
- Presencial u online
¿Por qué elegir la terapia individual?
Un espacio solo para ti
Cuentas con un entorno seguro, confidencial y sin juicios para expresarte con total libertad.
Escucha activa
No solo te escucho, sino que te proporciono recursos prácticos para tu día a día.
Proceso personalizado
Cada persona es diferente, por eso adapto la terapia a tu historia, tus emociones y tus objetivos..
Sesiones flexibles
Puedes elegir entre terapia presencial en Palma de Mallorca o terapia online desde cualquier lugar.
Cada persona merece ser escuchada y entendida en su propia historia.
Conoce todo en lo que te puedo ayudar
Preguntas frecuentes
Puedes plantearte empezar una terapia si sientes que la ansiedad, el estrés o los pensamientos negativos afectan a tu vida diaria, si notas que no disfrutas como antes de las cosas, o si los problemas empiezan a superar tus propios recursos para afrontarlos.
En cada sesión tendrás un espacio seguro donde hablar de lo que te preocupa. Yo te escucharé, te haré preguntas que te ayuden a reflexionar y te daré herramientas prácticas para gestionar tus emociones y avanzar en tus objetivos personales.
La terapia individual ayuda en casos de ansiedad, depresión, problemas de autoestima, procesos de duelo, dificultades en las relaciones, toma de decisiones, miedos, inseguridades o cualquier bloqueo emocional que esté afectando tu vida.
La duración depende de cada persona y de la complejidad de su situación. Algunas personas mejoran en pocas sesiones, mientras que otras necesitan un acompañamiento más largo. Durante las primeras sesiones evaluaremos juntos el proceso y adaptaremos la terapia a tu ritmo.
{Por definir}